身心筆記-這是一份什麼樣的電子報-#27
這一封信晚了一天發出，因為直到昨天，我還在思考要怎麼寫這一封信，更深刻的說，要怎地定位這一份電子報《身心筆記》。其實我在第五期的時候，已經有介紹過身心筆記成軍的背景跟原因，不過今天想要再度整理一下。
身心筆記，是一份什麼樣的電子報？
昨天（ 7 日）中研院公布第三十三屆院士名單，以科學研究註明的國家最高研究單位，這次的名單給了外界許多新的印象。因為在生命科學組裡面，林昭庚博士是第一位以中醫為研究學門；另外一方面，則是在人文及社會科學組，首見研究道教文化以及具備道士資格的李豐楙博士。
另外一方面，名譽院士中凱博文（Arthur Kleinman）博士的專長領域為「醫學人類學、文化精神病、全球化與地方疾病、社會苦難分析、當代中國醫療現代化、台灣民間醫療」，很明顯的本次的院士名單呈現多元樣貌。
學習身心靈已六年多來，看到這一次的院士名單，心裡充滿一種驚喜，也同時蔓延著更多的確定感。因為即使在訴求科學的現代社會，傳統以及身心領域，已經足見被看見。而台灣正巧站在浪尖之上，讓每一個人得以揚帆。
或許是共振的效應，在這幾週，內心總有一種重新定位的焦慮感，隨著那個目標的輪廓愈來愈清晰，焦慮感漸漸轉化為確定，然後看到許多宇宙送來的訊息。
讓我又想起致力於推廣身心學的劉美珠教授，也是我學習身心學以及證照課程的老師，在證照課程的分享上，寫下的一段話：
可自我探索的健身活動，必定是未來的趨勢。
以前看到這句話的時候，總是覺得震憾，但反覆咀嚼過後，越來越有一種真實感。所以也正式將電子報更名，將分享的核心透過「身心靈」的角度重新貫穿。
生活中的身心靈
身心靈從不是在生活以外的事情，而是跟我們當下的每一分每一秒「息息相關」，但過去長期以來的改變，身心靈好像都是一個很獨立的區塊，當要碰觸的時候，很多人心中不自覺會有些畫面。例如想到那個世外桃源中修行的人；充滿仙氣的小龍女；在一個黃色燈光或者水晶旁的占卜師等等。
以前我也是這樣想的，總覺得研究、深耕身心靈的領域，跟現在的生活其實是兩件事情。尤其是對一個職場工作者來說，要深入身心靈的研究，會有一種切割感。
在過去的年代，或許是這樣，不過連中研院都已經強調多元的現代，身心靈的每一個面向，本就在我們的生命中，只是差我們用各種不同的方式去體現而已。
身心筆記，是我嘗試透過文字書寫、寄送電子報的方式，把自己體現的經驗分享出去，希望創造每一個人有寧靜片刻，思考自己生活的每一片刻。
與靈魂共舞
靈魂的概念，或許對許多人來說似遠又近，而與靈魂共舞，是很早期推廣 EO 能量整復的時候所用，本來覺得很高大尚，但最近反而覺得這樣的說法，真的是非常貼切。這是一種身心靈合一的概念，然後透過動態版的方式呈現。
單講身心靈合一，聽起來真的太學術跟遙遠，因為很多事情加上「靈」，看起來就會變得遙不可及。身心學老師常常分享，以他的經驗「靈，存而不論。」但我自己的經驗，靈性其實並非如此的遙遠，不如用另外一種方式了解。
靈，其實就是身與心，講合一感覺他們是三件事情，但其實總歸來說他們就是同一件事情，互相產生不同的反應與影響。
身心筆記，是我透過不同的角度，利用書寫的機會與電子報的傳遞，分享自我探索的歷程，希望讓每一個人，在自我探索的路上，有所參考依據。
遇見未知的自己
其實我的好友兼老師 Homa Ri，在她的文章中曾寫「創造未知的自己」，鏗鏘有力又語意究竟。但我最近邊看油雞小姐的專題，本來內心覺得「遇見」兩字的格格不入，卻愈有一番不同的韻味。
之前廣泛討論的電影《媽的多重宇宙》透過各種宇宙搖，我們會把另外一個平行宇宙的自己，帶到此時此刻所用。在廣大的宇宙之中，有無數個自己，多數都是未知的，電影用很巧妙的手法，讓秀蓮遇見未知的自己。
身心靈的學習領域，對我來說也是一種不斷遇見的過程，從原本很不喜歡，到後來持有開放的態度。然後不斷的想著，到底還有什麼樣的自己，會從平行宇宙之中，被叫到此時此刻讓我們去體驗，可以稱作顯化或是吸引力法則。
身心筆記，是我實踐身心靈路上的點滴紀錄，透過寫一份電子報，直接寄送到你信箱之中，希望陪伴每一個人，勇敢地挑戰自我，走在實踐路上。
💡《身心筆記》是怎樣的一份電子報？
- 分享體現經驗，找回思考空間。
- 分享自我探索，讓你有所依歸。
- 分享實踐點滴，伴你勇敢挑戰。
